唐代药天孙念念邈觉得：“春日宜省酸、增甘，以养本性”。自然五味里“酸味入肝”，然则，由于春季肝气蓝本就旺，若是一味贪食酸味，肝气升发过于亢盛日本萝莉，可能克犯脾土，导致脾胃朽迈。因此，此时要闪耀补益脾胃。
“甘味入脾”，春季饮食以少食酸辣、略略偏甜较为适宜，弟四色播播如大米、小米、燕麦、糯米、山药、南瓜、红薯、胡萝卜、莴笋、白菜等，齐是“自然甜”的甘味食品。
此外日本萝莉，粥类饮食最养脾胃，夙昔络续嗅觉食欲颓败，冒昧容易口干咽燥、舌红少苔，致使形骸羸弱的东说念主，不妨熬点山药红枣粥、枸杞糯米粥、胡萝卜菠菜粥等。
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